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　　所以，追问短视频沉迷，或许也该关口前移，试着求问：文化体力怎么就不足了？或者换种问法：如何保住自己的文化体力？工作模式和状态一时难以改变，不少人就在下班后的8小时花起了心思。这段时间，不少年轻人涌入老年学校或夜校，下班之后去学插画绘画，这种让个人生活更松弛的选择，激发起了人们的探索欲和对生活的热情，获得一丝对抗无常或者倦怠的能量。在笔者看来，这就是一种对文化体力的唤醒和保护。而随着文化体力恢复到更高的水位，或许就有更多的定力对抗“奶头乐”的诱惑和吸引，并进入到严肃而深度的精神文化活动中去。