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　　我也一直觉得过去的7年时间里，我的游泳生涯就像是童话一样。很长一段时间，我感觉自己付出六分、八分的努力，就可以获得十分、十二分的回报。遇到的每一任教练、每一个团队的小伙伴，都在拼尽全力地保护我，非常真诚地帮助我，给予我充分的信任和支持。所以东京奥运会上我获得了2金2银，福冈世锦赛拿到了人生的第一枚世锦赛金牌，杭州亚运会上拿到了6枚金牌，并且获得了杭州亚运会的MVP。今年巴黎奥运会虽然没有获得金牌，但是出战六项获得六项奖牌，我觉得也算是一个不错的战绩。我觉得自己的状态在奥运会前逐渐回升的时候，好像哪怕世界纪录也不在线米混合泳接力决赛的一瞬间，我才发现我在这届奥运会一枚金牌也没有拿到，可是运动员来到奥运会上，不就是为了金牌，为了世界纪录去比赛的吗？那个瞬间猛得把我拽回了现实世界，是啊，这就是竞技体育，原来奥运赛场上才没有公主梦的剧本，没有绝对的优势，不确定性才是常态，这就是竞技体育的魅力。

　　大家很多人都会游泳，当然也有不会的小伙伴。我知道你们可能很难想象在水里竞速游泳是什么感觉，我有时会比较羡慕其他的运动员，特别是有对抗性的，因为他们每一次出手，每一次出拳，每一次挥拍，都能看到对手和自己伙伴的样子、情绪，或者说从他的眼神里面可以看到，他下一步想干什么，但是我在水里，只有我和水，我的耳边只能听见“哗哗”的水声，我连你们在岸上给我鼓掌的声音我都听不到，没有互动、没有工具、没有伙伴。其实你想想，这对于游了二十几年的我来说，是不是还是一件挺孤独的事。

　　最近因为肩伤，我难得地有了一个月的假期。这一个月里看似在放假，远离了泳池，实则在工作。但是我也有好好地享受时光和陪伴家人的机会，在家的时候我有尝试躺平过，我说千万不要打扰我，今天我只想在家里躺一天，妈妈说好的，今天除了饭你不会见到任何东西。但是躺平的生活其实跟我想象的还是有一点区别的，我以为会获得很多的快乐，会获得很多的轻松，但是实际上我开始讨厌这样的自己，我需要成就感来充实我的生活，所以我选择出来学习新的东西。

　　巴黎归来，很多很多的人都在问我，你还游不游洛杉矶？那时候你都30了，很难再游出成绩了吧？巴黎都拿不到金牌，难道洛杉矶就能吗？洛杉矶更没希望了吧？还有很多的粉丝心疼我说，洛杉矶没有张雨霏了。好胜心强的我听到这些话还是有些不服，但是客观来看，确实中国还没有一个30岁的女子游泳运动员可以登上奥运赛场。休息的日子里我也在思考，我的心理状态和身体状态到底能不能支撑我练到2028年。已经走过三届奥运会的我，获得了10枚奖牌，我该怎么样再去寻找新的努力方向和目标，才能去拥抱接下来的4年。迷茫的时刻其实我看到了一句话，“只要我还有一根完整的龙骨，绝不驶进避风的港湾”。是啊，国外都有女运动员30岁可以刷新世界纪录，你们怎么知道中国姑娘30岁不可能站在奥运赛场的舞台上呢？